20kg 감량한 한혜연.jpg

한혜연은 식단 관리 비결을 묻는 질문에 "평소 하루 두 끼를 먹는데, 다이어트 기간에는 2주 정도 철저하게 당을 제한한다"며 "그렇게 하면 보통 3~4kg 정도가 곧바로 빠진다"고 설명했다.

이런 방식으로 2년 6개월 동안 총 20kg을 감량했다"고 덧붙였다. 특히 급격한 외모 변화로 인해 불거진 의혹에 대해서는 "사람들이 주사 맞았냐고 물어보는데 진짜 너무 X친다"며 억울함을 드러냈다.

요즘 위고비나 마운자로로 살빼는게 흔한 일인데

식단 조절로만 성공했다니 대단하네요

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