https://o.youtu.be/3tdJWPwq8LI

https://p.youtu.be/YL_330LNDR4

영상 바이럴 오해 받을까봐 여러개 들고옴 보면 알겠지만 다 좀 된 영상들임

나도 오랜시간 마냥 하체비만이겠거니 하고 살았는데 어느날 트레이너샘이 부종이라 운동하고 마사지 열심히 하면 빠진다는거임 반신반의 하면서 운동 했는데

그대로잖아요ㅠㅠ
더군다나 나는 치위생사 일도 했어서 하루에 10시간을 서 있다보니 부종이 내릴 날이 없었음. 그러다 옛날에 더쿠에서 저 영상 추천해준거 보고 걍 시원하다니까 하자 싶어서 했는데 눈에 띄게 굵기가 달라짐.
오래 앉아 있거나 서 있는 덬들, 상체는 개말라인 덬들 살이 아닐 확률이 높음. 나는 저거 하고 L자다리로 마무리해줌. 그냥 그렇게 하면 더 시원해서.
엄마도 내가 짧은바지 입은거 보고 엄청 놀라실 정도로 달라짐 다리만 보면 10키로는 빠진거같아

마음 같아선 비포 에프터 사진이라도 보여주고 싶은데 알잖아요 하비들은 전신샷따위 남기지 않는거

ㅎ

포인트는 저 Y존을 부드럽게 마사지 한 다음에 허벅지부터 천천히, 부드럽게 쓸어 올리는거임 세게 해봐야 붓기 더 안 빠짐!! 림프절은 자극 많이 가면 더 안 좋아 로션이나 오일로 최대한 부드럽게 마사지 해줘
하체비만으로 고통받는 덬들을 보다가 그거 부종일건데
. 싶어서 공유해봄

️물론 모든 덬에게 효과가 있다는건 아님!!! 없는 경우가 있을 수도 있음 효과가 늦게 나타날 수 있고.

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