보정없는 여자 체지방률별 몸 사진 (약후? 야하진 않지만 몸사진있음)

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32%


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체지방률은 안쟀지만

몸무게는 딱 평균몸무게였다고함

얼굴살도 좀 있고 

일반식으로 튀김, 패스트푸드 피하면서 먹고 유지가능했던정도


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56.7kg / 26.4%


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      26.4%                                                                          23.6%


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54.6kg/ 20.9%


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53.1kg / 20.3%


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52.8kg/ 18.5%


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52.3kg / 17.1%


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50.6kg/ 15.5%


이분은 피트니스 대회간다고 저정도로 뺀거고

일반인들이 건강하고 유지가능하고 보기좋은 체지방률은 25~26%내외

운동하고 근육량 지키면서 빼면 25-28퍼여도

충분히날씬하고 보기좋음

여자는 이런 체지방률별 몸 정보가 별로 없는데

가장 왜곡없이 보이는 체지방률별 몸이라 글써봄 

운동하자!

영상가면 전부 동영상눈바디라 전체실루엣 볼수있음


(운동에 맛들인 다방러 다방와서 같이 건강한 다이어트하자)




+ 키는 166이시래. 기승전 너무 타고난 체형으로 흐르는거같아서 뭔가 자괴감 주는글 되는거같아ㅠㅠ 글쓴 의도는 요거야 

덬들몸도 장점이 무조건 있음 체지방별 가장 사실적으로 정리된 영상이 저거라 캡쳐한거고 같이 운동해서 내몸의 장점을 찾자!!  


저분이 타고난 체형이라고 에이 저렇게는 안돼 저건 타고났네 난 안돼 해버리면 아무것도 변하는게 없음 운동하고 근육 키우면 무조건 지금 몸보다 나아지는 날 발견함 우리가 뭐 대회나갈것도 아닌데 채점하는 점수틀에 맞춰서 근육키울거도 아니고 하다보면 저분은 저분 체형대로 예쁘고 운동하다보면 나도 내 체형의 장점도 발견할수있음 건강하게 운동하자🫶😻😻 인바디 정확하지 않다고는 하지만 그래도 인바디 체지방률은 많이 통용되는 수치라 글써봄 남자들은 체지방률별 몸 이런거 많던데 여자는 없어서!

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