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์ •์‹ ๊ณผ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ์ž์กด๊ฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ•

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2023.07.31 23:24:57
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 ์ถœ์ฒ˜ : https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=yoonreply&logNo=10172462062





Here and Now!

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋จธ๋ฆฟ์†์—์„œ "ํ˜„์žฌ "์˜ ๋น„์œจ์„ ๋†’์—ฌ๋‚˜๊ฐ€์•ผํ•œ๋‹ค. ์ •์‹ ๊ณผ ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ์ด๊ฒƒ์„ "here and now"๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š”๋ฐ, ๊ด€๊ณ„ ๋ฌธ์ œ์™€ ๋ถˆ์•ˆ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์›์น™์ค‘์˜ ํ•˜๋‚˜์ด๋‹ค. ์˜ค๋กœ์ง€ ์ง€๊ธˆ, ์ด๊ณณ์—์„œ์˜ ๋ฌธ์ œ๋งŒ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์ƒ๋‹ด์ž๋“ค์€ ์šด๋™ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด๋‚˜, ๊ณต์—ฐ์„ ํ•˜๋Š” ์ง์—…์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค, ํ˜น์€ ์‹œํ—˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด "Here and now"๋ฅผ ํŠนํžˆ ๊ฐ•์กฐํ•œ๋‹ค. ์ƒ์—…์ด๋‚˜, ์˜์—…์ง๊ณผ๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„๊ณผ ๋ฐœํ‘œํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋ช…ํ™•ํžˆ ๋‚˜๋ˆ„์–ด์ ธ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์ฃผ๋กœ ๋ฐœํ‘œํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ์— ์ž์‹ ์ด ์‹ค์ˆ˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ผ์„ ๊ทธ๋ฅด์น ๊นŒ๋ด ๊ฑฑ์ •์„ ๋งŽ์ด ํ•œ๋‹ค. ์—ด์‹ฌํžˆ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๊ฒƒ์ด ์ˆ˜ํฌ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐˆ๊นŒ๋ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋ฉด์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ธ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ •์ž‘ ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์ƒ๊ธด ์ง„์งœ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋Š๋ผ ์—ฐ์Šต์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ชปํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ณต์—ฐ ๋‹น์ผ ์‹ค์ˆ˜ํ• ๊นŒ๋ด ๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ์™ธ์šฐ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ , ๋ค๋ฒ™๋Œ€๋‹ค ๋ฐ€๋ ค์“ธ๊นŒ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋Š๋ผ ๊ธฐ์ถœ๋ฌธ์ œ ํ’€์ด๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๋‹น์—ฐํžˆ ์‹œํ—˜์„ ๋ง์น˜๊ณ , PT๋ฅผ ๋ง์น˜๋Š”๋ฐ, ํ˜„์žฌ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋‹ค์Œ ์‹œํ—˜, ๋‹ค์Œ๊ณต์—ฐ์„ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋Š๋ผ, ์—ฐ์Šต์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค.

๋งˆ์Œ์ด ๋ถˆ์•ˆํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋˜‘๊ฐ™์€ ์‹ค์ˆ˜๊ฐ€ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๊ณ  ์žˆ์„๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์—ฐ์Šต์ด๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ์ž์‹ ์ด ํŒจ๋‹‰ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋งˆ์ธ๋“œ ์ฝ˜ํŠธ๋กคํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์—ฐ์Šต์„ ๋งŽ์ด ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํ•ด๊ฒฐ์ด ๋œ๋‹ค.

[Here and now ์…€ํ”„ ์ฝ”์น˜๊ธฐ๋ฒ•]
์ด ์ฃผ๋ฌธ์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ƒ๋‹นํžˆ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋‹ค.

-๋‚ด๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ( ) ์ด๋‹ค.
๋ผ๋Š” ๋นˆ์นธ์„ ์ฑ„์›Œ ๋จธ๋ฆฌ๋งก์— ๋ถ™์—ฌ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

"๋‚˜์—๊ฒ ์ด๋ฒˆ PT๊ฐ€ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•ด.์ •๋ง ์ž˜ ํ•ด๋‚ด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”! ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๊ฒŒ ์ž˜ ๋˜์ง€ ์•Š์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๋ถˆ์•ˆํ•ด์š”."๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๋•Œ, ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์ž๋ฌธํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค.

-"์ง€๊ธˆ, ์—ฌ๊ธฐ์„œ, ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ?"

"PT๋ฅผ ์ž˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ"

-"์•„๋‹ˆ์ง€, PT๋Š” ๋ฏธ๋ž˜์ž–์•„. ์ง€๊ธˆ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€๊ฑด ๋ญ˜๊นŒ?"

"์Œ
์ง€๊ธˆ์€ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด์ง€. ๊ทผ๋ฐ ์ง€๊ธˆ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ์ž˜ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ? ๋˜ ๋–จ์ง€ ์•Š์„๊นŒ?"

-"์•„๋‹ˆ
.์•„๋‹ˆ
๊ทธ๊ฑด ๋ฏธ๋ž˜๊ณ , ์ง€๊ธˆ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ญ์ง€?"

"์ง€๊ธˆ์€ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„์ด๋‹ˆ๊นŒ, ์ค€๋น„๋ฅผ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ, ๋ฒŒ์จ ๋ฐค 11์‹œ๊ฐ€ ๋˜์–ด๋ฒ„๋ ธ์–ด. ํ‡ด๊ทผํ›„์— ๋‚จ์นœ์ด๋ž‘ ์˜ํ™”๋ฅผ ๋ดค๊ฑฐ๋“ . ๊ทธ๋Ÿฌ์ง€ ๋ง์•˜์–ด์•ผํ–ˆ์–ด."

-"์•„๋‹ˆ์•„๋‹ˆ, ๊ทธ๊ฑด ์ง€๋‚˜๊ฐ„ ๊ณผ๊ฑฐ์ž–์•„. ์ง€๊ธˆ, ์—ฌ๊ธฐ์„œ, ๋‚ด๊ฐ€ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€๊ฑด ๋ญ˜๊นŒ?"

"์ง€๊ธˆ ์—ฌ๊ธฐ์„œ๋Š” ํ•œ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ๋„ ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ PT์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด."

-"๊ทธ๋ž˜ ๊ทธ๋Ÿผ ์ ์–ด๋ณด์ž. [๋‚ด๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ•œ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ PT์ž๋ฃŒ ์ •๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ]์ด๋ผ๊ณ  ๋ง์•ผ. ์ด ๋ฌธ์žฅ์„ ์ ์–ด์„œ ์ฑ…์ƒ ๋งก์— ๋ถ™์—ฌ๋†“์ž. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๋ฏธ๋ž˜๊ฐ€ ๋ถˆ์•ˆํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๊ณผ๊ฑฐ๊ฐ€ ํ›„ํšŒ๋ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ๊ฑฐ์•ผ.์•„ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ PT์ž๋ฃŒ ์ •๋ฆฌํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด๊ตฌ๋‚˜. ํ•˜๊ณ  ๋งˆ์Œ์„ ๋†“๋Š”๊ฑฐ์ง€. ๊ทธ๋ž˜์•ผ ๋งˆ์Œ๊ป ์ž๋ฃŒ ์ •๋ฆฌ์— ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฑฐ์•ผ."

๋‚ด๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž๋ฃŒ ์ •๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ด๋‹ค.

๋ฌผ๋ก , ํ•œ๋ฒˆ์˜ ์‹œ๋„๋กœ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์ด ๋ฐ”๋€Œ๊ฑฐ๋‚˜, ์ž์กด๊ฐ์˜ ํšŒ๋ณต์ด ์ด๋ฃจ์–ด์ง€์ง€๋Š” ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ, ํ•œ๋ฒˆ ์‹œํ–‰ํ•ด๋ณด๋ผ. ํ˜„์žฌ์— ๋ชฐ๋‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋งค๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์ € ๋ฌธ๊ตฌ๋ฅผ ์ ์–ด๋†“๊ณ , ๋ชฐ๋‘ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋งค๋ ฅ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•œ์‹œ๊ฐ„๋งŒ์ด๋ผ๋„ ๋ง์ด๋‹ค. ๋ฌผ๋ก , ์ด๊ฒƒ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ๋Š˜ ๋งค๋ ฅ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ž์กด๊ฐ์ด ํšŒ๋ณต๋˜๋ฉด์„œ ํ˜„์žฌ์— ๋ชฐ๋‘ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๋งค๋ ฅ๋„ ํ•จ๊ป˜ ์–ป๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ด๋‹ค

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