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    2020๋…„ 8์›” 26์ผ 8:06 ์˜ค์ „

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    ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋Š” ๋‚˜์ด, 30๋Œ€

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    30๋Œ€ ์—ฌ์„ฑ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• TIP

    1. ์œ ์‚ฐ๊ท ์„ ๊ผฌ๋ฐ•๊ผฌ๋ฐ• ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ

    ์ Š์Œ์ด ํ•ญ์ƒ ์œ ์ง€๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋‹ค. ์—ฌ์„ฑํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ๊ฐ์†Œ์™€ ๋น„๋ก€ํ•ด์„œ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ๋„ ๋–จ์–ด์ง€๋Š”๋ฐ, ๋ฐฉ๊ด‘์—ผ, ์งˆ์—ผ, ํ”ผ๋ถ€์—ผ ๋“ฑ์˜ ๊ฐ์ข… ์—ผ์ฆ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ณ  ํ•œ๋ฒˆ ๋ฐœ์ƒํ•œ ์—ผ์ฆ์€ ์‰ฝ๊ฒŒ ์—†์–ด์ง€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ์ƒ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์žฅ๋‚ด ์œ ์ต๊ท ์„ ๋Š˜๋ ค ํ˜ˆ์ค‘ ๋ฉด์—ญ์„ธํฌ๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋„๋ก ํ•ด์„œ ์žฅ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ธ๋ฐ, ์žฅ๋‚ด ์œ ์ต๊ท ์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์œ ์‚ฐ๊ท ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์œก๋ฅ˜๋ณด๋‹ค๋Š” ์„ฌ์œ ์งˆ์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ๋…น์ƒ‰ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์œ„์ฃผ๋กœ ์‹์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.

    2. ํ•ญ์‚ฐํ™” ์Œ์‹์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์•ผ

    ์•„์ง์€ ๋…ธํ™”์— ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ์˜ค์‚ฐ์ด๋‹ค. 30๋Œ€ ์ค‘๋ฐ˜๋ถ€ํ„ฐ ํ•ญ๋…ธํ™”, ํ•ญ์‚ฐํ™”์— ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์ง€ ์•Š๊ณ  40๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ด๋ฏธ ๋Šฆ๋‹ค. 30๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์Œ์‹์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ 40๋Œ€, 50๋Œ€๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ด๋„ ์ข‹๋‹ค. ํ•ญ์‚ฐํ™” ์Œ์‹์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ฃผ์ž๋Š” ์—ญ์‹œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ธ ์•ˆํ† ์‹œ์•„๋‹Œ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ธ”๋ž™ํ‘ธ๋“œ๋‹ค. ๊ฐ์ข… ๋ฒ ๋ฆฌ ์ข…๋ฅ˜์™€ ๊ฒ€์€์Œ€, ๊ฒ€์€์ฝฉ, ๊ฐ€์ง€ ๋“ฑ์˜ ์Œ์‹๋“ค์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์Œ์‹๋“ค์€ ์—ฌ์„ฑํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ์„ ๋ณด์ถฉํ•ด์ฃผ๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ ์—ญ์‹œ ๋…ธํ™”๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ด์ฃผ๋Š” ๋Œ€ํ‘œ ์Œ์‹๋“ค์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค.

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    ์ถœ์ฒ˜ :ย http://weekly.hankooki.com/lpage/life/202007/wk20200708143744147610.htm

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